Cravings?

Jag som alltid har varit mot allt vad bantning & deffande heter har börjat loosa kg som aldrig förr. Det känns verkligen inte bra! Jag har liksom i princip sett mig själv som sinnebilden för svull & allt där till. Fetta ska man göra, tulla på maten ska man undvika. Det har alltid varit mitt motto & hittills har jag hållit mig runt samma vikt i flera år. Även när jag var skadad eller sjuk. Visst går man ner något är man är sjuk och visst gick jag upp 2 eller 3 under de år jag var skadad. Möjligtvis kanske man ska äta mindre portioner om man är skadad av den enkla anledningen att man gör av med mindre. Men man ska aldrig hålla på och tro att man inte kan äta vissa saker. Rör man på sig kan man äta vad fan man vill! Man ska äta det man är sugen på, det är min filosofi. Är man sugen på något fett behöver kroppen atagligen lite fett. För lider man av näringsbrist så kommer kroppen försöka lösa detta genom att utlösa cravings på det den nu behöver. Detta kanske man inte kan applicera på en person med fettberoende, men för en normal person funkar det tror jag. Så länge man äter i normala mängder, lagom ofta & just när man faktiskt är hungrig kan det inte göra stor skada. Det har jag gjort hittills, faktum är att jag aldrig någonsin har ätit så här mycket någon vinter. Men nu i höst & vinter har jag helt plötsligt ändå börjat tappa kilon, helt utan anledning. Det är verkligen inte okej. Jag vill inte framstå som nån jävla bantarbrud! Visst har jag fortfarande något kilo tillgodo innan jag kommer under 60 strecket igen, så jag är ju inte helt förlorad. Men jag är rädd att det är muskler jag har tappat, för så många kilo fett har jag då fan inte att bränna. Jag brukar inte väga mig så ofta, har inte ens en våg här, kan låta klyschigt men jag tror att det viktiga är hur kroppen känns - inte hur mycket den väger. Men när jag kom hem under jul & insåg att jag kunde ha jeans jag hade i ettan i gymnasiet & att jag på ett par andra inte ens behöver knäppa upp knappen för att dra av mig dem - ja då kände jag att jag kanske var lite illa ute. What the fuck hände med mina muskler? Ge tillbaks tack. Jag har dock försökt att lösa detta snarast genom att använda metoder som gympass, många måltider samt CHIPS & CHOKLAD! Det sista tror jag är effektivast.